Сайт "ЖМИ ЛЁЖА!" создан с целью популяризации силового и многоповторного (народного и русского)жима лёжа, а так же здорового образа жизни в стиле Street workout среди простых посетителей тренажёрных залов, не претендующих на "абсолютные мировые рекорды всех времён". В основном сайт посвящён силовому и многоповторному (народному жиму и русскому жиму) жиму лёжа и всему, что с этим связано. На сайте "ЖМИ ЛЁЖА!" предложены только  авторские методические работы по жиму лёжа: книги, процентные программы, схемы тренировок и циклы Муравьёва Владимира, чемпиона мира по жиму лёжа WPC/AWPC:

1) теория силового жима лёжа, рассматривающая все элементы жима лёжа: технику жима лёжа, выбор вспомогательных и дополнительных упражнений в силовом жиме лёжа и многое другое согласно авторской методики;

2) практика силового жима лёжа с лучшими программами для всех уровней тренированности;

3) сопутствующие материалы: фото, видео, разрядные нормативы в жиме лёжа;

4) книги по пауэрлифтингу и жиму лёжа (только авторские);

5) обсуждения на всевозможных форумах различных методик в жиме лёжа и пауэрлифтинге.